Ehi, amici appassionati di violino! Mi chiamo [il tuo nome] e gestisco un'attività di fornitura di violini. Nel corso degli anni, ho visto innumerevoli principianti e anche alcuni musicisti esperti lottare per ottenere la postura corretta per lo studio del violino. Oggi voglio condividere alcuni spunti su come si presenta una postura corretta e perché è così cruciale.
Perché una postura corretta è importante
Prima di immergerci nei dettagli della postura corretta, parliamo del motivo per cui è così importante. Quando studi il violino con la postura corretta, puoi migliorare significativamente il tuo modo di suonare. Prima di tutto, aiuta con il tuo equilibrio. Proprio come quando sei su una corda, un buon equilibrio ti consente di avere un migliore controllo sui tuoi movimenti. Quando sei in equilibrio mentre suoni il violino, puoi muovere le braccia e le dita in modo più fluido, il che è essenziale per produrre suoni chiari e belli.
In secondo luogo, una postura corretta riduce il rischio di lesioni. Suonare il violino per lunghe ore può mettere a dura prova il tuo corpo se non sei seduto o in piedi correttamente. Potresti ritrovarti con dolore al collo, mal di schiena o persino problemi al polso. Mantenendo la postura corretta, ti prendi essenzialmente cura del tuo corpo a lungo termine.
Postura in piedi
Cominciamo con la postura eretta. Quando sei in piedi per suonare il violino, i tuoi piedi dovrebbero essere alla larghezza delle spalle. Questo ti dà una base stabile, proprio come un treppiede per una macchina fotografica. Non vuoi stare troppo largo o troppo stretto perché potresti perdere l'equilibrio.
Le ginocchia dovrebbero essere leggermente piegate. Questa non è una posizione militare sull'attenti. La leggera piegatura delle ginocchia aiuta ad assorbire qualsiasi shock o movimento mentre suoni. Inoltre mantiene il corpo rilassato e pronto a muoversi.
Ora parliamo della parte superiore del corpo. La schiena dovrebbe essere dritta, ma non rigida. Pensalo come un arco leggermente curvo. È meglio evitare di curvarsi, perché ciò potrebbe limitare la respirazione e la libertà di movimento. Mantieni le spalle rilassate e abbassate. Molti principianti tendono a curvare le spalle verso le orecchie, ma questo è un grande no. Può causare tensione al collo e alle spalle, che influenzerà sicuramente il tuo modo di suonare.
Quando tieni il violino, dovrebbe poggiare sulla spalla sinistra. La mentoniera dovrebbe adattarsi comodamente sotto il mento. Assicurati che la testa sia in una posizione neutra, non inclinata troppo da un lato. Vuoi essere in grado di vedere chiaramente la tastiera senza affaticare il collo.
Il tuo braccio sinistro dovrebbe sostenere il violino. Il gomito dovrebbe essere leggermente spostato di lato e le dita dovrebbero essere curvate sulla tastiera. Ciò ti consente di premere le corde in modo facile e preciso.
Il tuo braccio destro è responsabile dell'inchino. Il gomito dovrebbe avere un'angolazione confortevole e il polso dovrebbe essere flessibile. Non vuoi bloccare il polso o tenerlo troppo stretto. È come una cerniera che consente all'arco di muoversi agevolmente lungo le corde.
Postura seduta
Se preferisci sederti mentre suoni il violino, ci sono anche alcuni punti chiave da tenere a mente. Innanzitutto, scegli una sedia che abbia un buon supporto per la schiena. Non vuoi sederti su una sedia traballante o scomoda. Siediti sul bordo della sedia, non completamente indietro. Questo ti dà un migliore controllo sui movimenti del tuo corpo.
I tuoi piedi dovrebbero essere appoggiati sul pavimento, alla larghezza delle spalle, proprio come quando sei in piedi. Se i tuoi piedi non riescono a raggiungere il pavimento, puoi utilizzare uno sgabello per sostenerli.
La schiena dovrebbe essere dritta, seguendo la curva naturale della colonna vertebrale. Inclinati leggermente in avanti, ma non così tanto da curvarti. Questa inclinazione in avanti ti aiuta a raggiungere più facilmente il violino e l'archetto.
Il violino dovrebbe essere tenuto come quando sei in piedi. Appoggialo sulla spalla sinistra, con la mentoniera sotto il mento. Assicurati che la testa sia ancora in una posizione neutra.
Anche le posizioni del braccio sinistro e del braccio destro sono simili alla postura in piedi. Il braccio sinistro sostiene il violino e il braccio destro controlla l'arco. La differenza principale è che stare seduti potrebbe renderti più incline a curvarti, quindi devi essere molto attento a mantenere la schiena dritta.
Il ruolo del violino stesso
Anche il tipo di violino che usi può influenzare la tua postura. Per i principianti, consiglio vivamente di dare un'occhiata al nostroViolino principiante. Questi violini sono progettati pensando alle esigenze dei nuovi musicisti. Sono spesso più leggeri e più comodi da tenere in mano, il che può rendere più facile mantenere la postura corretta.
Se sei più avanzato, il nostro4 4 Violinoè un'ottima opzione. È il violino a grandezza naturale utilizzato da molti musicisti professionisti. Tuttavia, poiché è più grande, devi prestare ancora più attenzione alla tua postura per gestirla correttamente.
Suggerimenti per mantenere una postura corretta
Mantenere una postura corretta non è sempre facile, soprattutto quando si è appena agli inizi. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutare.
Per prima cosa, esercitati davanti a uno specchio. In questo modo, puoi vedere esattamente come tieni il corpo e apportare le modifiche necessarie. Puoi verificare se le tue spalle sono rilassate, la tua schiena è dritta e la tua testa è nella giusta posizione.
Secondo, fai delle pause. Non esercitarti per ore senza fare una pausa. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per riposarsi e riprendersi. Ogni 30 minuti circa, alzati, fai stretching e cammina un po'. Ciò contribuirà a prevenire rigidità e affaticamento.
Terzo, lavora sulla tua forza principale. Un core forte può aiutarti a mantenere un equilibrio e una postura migliori. Puoi fare semplici esercizi come addominali o plank per rafforzare i muscoli centrali.
Conclusione
In conclusione, una postura corretta è il fondamento di un buon suonare il violino. Che tu sia in piedi o seduto, è importante mantenere il corpo in equilibrio, rilassato e nella giusta posizione. Anche il tipo di violino scelto gioca un ruolo nella facilità con cui è possibile mantenere quella postura.
Se sei interessato all'acquisto di un violino o hai domande sulla postura migliore per le tue esigenze specifiche, non esitare a contattarci. Siamo qui per aiutarti a trovare lo strumento perfetto e a imboccare la strada giusta per diventare un grande violinista.
Riferimenti
- "L'arte di suonare il violino" di Henryk Szeryng
- "Tecnica del violino: una guida completa" di Ivan Galamian
